S koloběžkami jedeme létem...

Léto je nádherné období. Teplé, hřejivé, příjemné, radostné. Pobyt venku má úžasný vliv na psychiku, která dostává každou zimu zabrat (a tohle jaro taky, že). Teď můžete sedět na zahradní houpačce, nechat sluníčko laskat svou kůži a číst si oblíbenou oddychovou knížku. A nebo můžete vyrazit sportovat či výletit. Zkrátka, v létě se toho dá dělat plno. Koloběžky jako skvělý nápad Do teď jsem trávila drobné pochůzky po městě s dětmi pěšky. Problém je, že nebydlíme v centru, ale nebydlíme ani tak daleko, aby se mi chtělo startovat auto. A to hledání parkovacích míst! Jenomže, když jsme vyrazili pěšky, děti si vždy po chvíli stěžovali, že je bolí nohy a jít se jim nechce. Nebo se zastavili každé dva kroky, aby mohli zkoumat tu brouka, tu šneka. Občas jsem z toho šílela. Ale teď? Teď mají děti koloběžky a do města i z něj se dostaneme raz dva. Je to velká úlevy pro mé nervy i záda, to vám teda povím. V dnešní době se vyrábí i koloběžky pro dospělé. Zajímalo by mě, kdo dostal ten úžasný nápad je vyrábět. Byl to totiž génius. Nemusíte ani hledat důvody, proč si ji pořizovat, je jich totiž plno a jsou zcela očividné. Koloběžky pro dospělé jsou skvělé pro vytvarování svalů nohou a pozadí, je to vynikající dopravní prostředek a je to velká zábava. Vítr ve vlasech, rychle se míhající krajina či budovy, skvělý pocit z pohybu, který ale není přehnaně náročný, to všechno je koloběžka. Nemusíte řešit palivo ani baterii, stačí, když se tak akorát najíte a napijete a „šlápnete do toho“. Koloběžky pro dospělé jsou zkrátka skvělé. Až zase jednou nebudete mít co na práci nebo budete mít hlavu plnou starostí, jeďte se...

Vyčistit si hlavu

Někdy toho na člověka může být moc. A to nemusí ani být karanténa nebo vládnout všeobecný strach z nemoci, která má u každého jiný průběh a který média nafoukla do obřích rozměrů. Teď už se věci asi uklidňují, zvolňují se opatření a já doufám, že brzy už vše bude při starém nebo alespoň takové, aby se dalo normálně žít. A bez roušek. Jak já ty roušky nenávidím! A to mám jednu opravdu moc hezkou od kamarádky. Ale obecně vzato, roušky jsou zlo. Zvláště, když je horko a vy chcete prostě dýchat. Ale za rohem už máme léto, vypadá to, že se roušek zbavíme, můžeme se vídat s dalšími lidmi a chodit ven. Nádhera. Pobyt venku samozřejmě každý využívá po svém, ale po karanténě, v níž mnoho Čechů, včetně mé maličkosti, poněkud ztloustlo, je venku hodně lidí s cílem si zasportovat a vrátit svou postavu alespoň do stavu „před karanténou“. Já miluji trampolínu a koloběžky. Oba tyto způsoby jsou takovým nenápadných cvičením. Tím myslím, že cvičíte, ale spíš vám to přijde jako skvělá zábava. Až po chvíli si uvědomíte, že jste vlastně udýchaní a cítíte svaly celého těla. Nádhera! Pro posílení nohou a zadečku doporučuji jezdit na koloběžce, čím častěji, tím lépe. Koloběžky pro dospělé jsou stejně zábavné jako byly koloběžky dětské, když jsme byli děti. A když po třetím čtvrtém odpichu vyměníte nohy, zjistíte, že si užíváte opravdu účinné procvičení celého těla. Výborná je ale i trampolína. Skákáním Uvolníte i posílíte celé tělo, protáhnete jej, zapojíte i jinak opomíjené stabilizační svalstvo a užijete si skvělou zábavu. Jen si zkontrolujte, že má vaše trampolína řádně napnutou a nepoškozenou ochrannou síť a že nosnost trampolíny je dostatečná. Trampolíny i koloběžky pro dospělé mají tu výhodu, že vás zabaví a cvičíte, aniž byste měli pocit, že cvičíte....

Kontrola koloběžky pro dospělé před první jízdou...

Koupili jste nebo obdrželi jste koloběžku a nyní si říkáte A co teď? Dolovte mi vás provést při prvních krocích, které budou po rozbalení a sestavení koloběžky následovat. Za prvé gratuluji k vlastnictví koloběžky. Jistě si ji zamilujete. Koloběžky pro dospělé jsou velikým zdrojem potěšení, je sportovní pomůckou i dopravním prostředkem. Je velmi praktická. Máte již pořízené ochranné a reflexní doplňky? Pokud ne, odložte ještě koloběžku a běžte si je koupit. I první jízda by měla být pokud možno co nejbezpečnější. Máte vše? Výborně. Co je třeba zkontrolovat před první jízdou? Zkontrolujte všechny šrouby a šroubky, jestli jsou dobře utaženy. Kola by měla být správně nahuštěná vzduchem (neucházet) a kola by měla být vycentrována. Dále zkontrolujte, jestli jsou rotační částí volné a koloběžka nijak nevrže. Zkontrolujte, jestli koloběžka je nastavena tak, aby vyhovovala jezdci, tedy vám, co se umístění řidítek a dalších částí týče. Velmi důležitá je i kontrola brzd, ale zkoušejte je opatrně, nejprve na místě a pak ve velmi nízké rychlosti, samozřejmě mějte přitom nasazené ochranné pomůcky, jako jsou chrániče a helma. Před jízdou si promyslete, jestli jste zvolili bezpečné místo pro první vyzkoušení koloběžky pro dospělé. Ideální je místo s rovným povrchem a žádným provozem, například opuštěné letiště. Než se vydáte do provozu, musíte být, tak jako by měl být každý účastník provozu, vyzbrojeni všemi informacemi týkající se bezpečné jízdy po veřejných komunikacích. Vždy vyjíždějte s nabitým telefonem, ideální je mít u sebe doklady a nějaké peníze (co kdyby něco), pak také vodu, toaletní papír a malou lékárničku. Jistota je...

Tak a nikam!

Karanténa je tu. Kdepak, nikam, buďte hezky doma. Školy a školky se zavírají, obchody až na výjimky také, restaurace a obchodní centra, také se ruší koncerty a divadelní představení. Objevuje se veliká vlna solidarity a projevuje se lidskost a pospolitost. Lidé si pomáhají, byť jsou jejich možnosti omezenější než kdy dřív. Stále se můžete dostat do přírody, nedoporučuje se ale pobývat v blízkosti dalších lidí. Proto vezměte kola, koloběžky, auta a vyrazte někam, kde není ani noha. A že taková místa jsou! Být venku doporučuji ne tam, kde budete mít od dalšího člověka odstup pět metrů, ale klidně kilometr a více. Odhalte lesní cesty, cestičky vedoucí poli a loukami, najděte si tato krásná panenská místa ke svému pohybu, pobytu na vzduchu a relaxaci.Když vás nebaví chodit, vemte si sebou koloběžku. Vyrábí se totiž nejen koloběžky pro děti, ale také koloběžky pro dospělé. Tyto koloběžky jsou pochopitelně vyráběné tak, aby uvezli dospělého jedince. Ani nejedu, ani neběžím, koloběžím! Pokud se necítíte ve své kůži, pak nikam nechoďte, uvařte si horký čaj s citrónem (případně zázvorem), ocucávejte si lžičku s medem, na kašel zkuste osvědčený cibulový sirup. Odpočívejte. Když ale jste zdravý a nudíte se doma, jde tam na vás trudomyslnost a chcete „vypadnou nebo se zblázníte“, vyjeďte si s koloběžkou a rouškou do přírody. Pochopitelně vybaveni ochrannými a reflexními pomůckami, to se ví. V této době možná zjistíte, že koloběžky pro dospělé jsou úžasné a pomohou vám zůstat pohyblivý a v dobré náladě. Ale opakuji, nepohybujte se v blízkosti jiných lidí, najděte si pro svou jízdu opuštěné...

Lidé blázní, ale to přejde...

Hrozí karanténa, lidé vykupují obchody, chybí mouka, rýže, ocet, konzervy, toaletní papír a droždí. Politici lidi uklidňují, že není problém se zásobováním a nadešel čas se zase uklidnit a nakupovat normálně. Ještě pořád se chodí ven, ale šušká se cosi o karanténě. To bude paráda. Lidé panikaří, vykupují obchody. Na internetu kolují videa, jak jsou k sobě lidé neurvalí, jen aby si ukořistili poslední balení toaleťáku. Mě to tolik netrápí, my máme v nejhorším bidetovou sprchu. Ale bez mouky bych byla nerada. 😀 Ráda bych lidem doporučila, aby si zachovali chladnou hlavu, zdravý rozum, aby chodili ven (dokud to jde) a užívali si sluníčka a přírody. Aby nakupovali co je potřeba a pokud chtějí syslit, pak přihoďte do košíku pár konzerv a těstovin. Ale nešilte. Neperte se se stařenkami v obchodech, nenadávejte a nestresujte sebe ani své okolí. Pojďme si zvednout náladu, třeba sportem. Abychom mohli sportovat, nemusíme vyhledávat kolektivy dalších lidí a zvyšovat riziko nákazy sebe a své rodiny. Můžeme si samostatně vyjet ven na koloběžce nebo si zaskákat na trampolíně. Takové koloběžky pro dospělé jsou pro něco takového jak dělané. A pokud máte rodinu, která chce taky vyrazit ven, naházejte koloběžky do auta a zajeďte si někam do panenské přírody nebo na nějaké opuštěné letiště, kde si můžete vesele drandit. Pokud máte všichni koloběžky s velkými koly, můžete vyrazit i na nějakou lesní či polní cestu, protože velká nafukovací kola zvládnou i těžší terén. V každém případě si ale vezměte ochranné pomůcky, helmy a chrániče a také lékárničku první pomoci a telefon. Člověk nemůže výt nikdy dost opatrný,...