Trampolína 366 cm vhodná na zahradu...

Je čas zahradních trampolín. Vydejte se na čerstvý vzduch a zabavte se na své vlastní zahradě! Tohle období nás nutilo být doma. Pro mě to nebylo tak kruté, protože máme pěknou, příjemnou domácnost a máme možnost pobývat na zahradě, kde máme vlastní trampolínu. Díky tomu všemu se dá karanténa zvládnout mnohem lépe. Karanténa neznamená, že si musíte odpírat pohyb, který je pro lidské tělo velmi důležitý. Pokud musíte vyloženě pobývat doma, můžete různě posilovat a dělat řadu cviků, určených pro uzavřené prostory. Pokud ale můžete ven a můžete se hýbat, byť ne mezi lidmi, vybavte si zahradu skvělými doplňky, jako je třeba zahradní trampolína 366 cm. Tato trampolíny je vhodná pro děti i dospělé a má nosnost až 150 kilogramů (varianta s vnější ochrannou sítí až do 180 kg). Vybrat si můžete z více barevných variant. Možná chcete, aby trampolíny ladila s bazénem, pak možná zvolíte modrou variantu. Tedy trampolínu, která má modrý kryt pružin na trampolínu a modré rukávy u ochranné sítě. Nebo by se vám líbila více klasická zelená, která bude ladit s trávníkem? Výběr je na vás. Skákání je způsob, jak nazatuhnout. Nezůstat bez pohybu. Navíc skákání přináší radost (vyplavuje se jím takzvaný hormon štěstí), pomáhá rozproudit krevní i lymfatický systém a pomáhá k lepšímu spánku. Mám ráda variantu, kterou je trampolína 366 cm, protože tenhle průměr umožňuje poskakování nejen dětem, ale i...

Trampolína 305 cm, která se vejde i na menší zahradu...

Chápu, že ne každý stojí o velkou trampolínu, zároveň však chce takovou, která bude dětem stačit pro pěkně veselé skákání. Ne každý má velkou zahradu a jsou tací, kteří shání například trampolínu do dětských herních center. Nevzpomínám si, kdy bych navštívila dobré dětské herní centrum a nebyla tam alespoň malá trampolína. Samozřejmě, vždy musela mít ochrannou síť. Ale velkou trampolínu do malého centra dostanete jen stěží a asi by nebylo příliš prostoru pro ostatní hračky, prolézačky a podobně. Pro takové případy se skvěle hodí trampolína 305 cm. Ačkoli se prodávají i menší, tohle je taková ideální velikost, aby se děti mohly skvěle vyřádit, dělat kotouly a podobně. Hodí se i na menší zahrady, kam by si zájemce bohužel nemohl dovolit velkou trampolínu. Správná zahradní trampolína 305 cm je vyráběna z kvalitních materiálů, které zajistí vyšší bezpečnost a delší životnost. Jedním z důkazů, že jde o kvalitní materiály, je nosnost. Nízká nosnost naznačuje, že nejde o příliš kvalitní materiály, ale kvalitní trampolína tohoto rozměru může mít nosnost až 150 kg. Při takové nosnosti se na trampolínu nemusí bát vstoupit i lecjaký dospělý. Není divu, že jsou trampolíny tolik v oblibě. Jsou na mnoha českých i zahraničních zahradách, v již uvedených dětských centrech, tělocvičnách i výcvikových střediscích. Skákání na trampolíně se stalo dokonce i olympijským sportem. Skákání na trampolíně probouzí tak zvaný hormon štěstí, proto je to taková zábava. Skákat můžete mnoha způsoby a věřte mi, že některé jsou dost vyčerpávající, proto věřím, že jde o regulérní sport, který skutečně procvičí svaly prakticky celého těla. Výborné je, že skákáním a poskakováním na trampolíně trénujete i tolik potřebnou rovnováhu. A to i na trampolíně menších rozměrů, jako je trampolína 305...

Kontrola koloběžky pro dospělé před první jízdou...

Koupili jste nebo obdrželi jste koloběžku a nyní si říkáte A co teď? Dolovte mi vás provést při prvních krocích, které budou po rozbalení a sestavení koloběžky následovat. Za prvé gratuluji k vlastnictví koloběžky. Jistě si ji zamilujete. Koloběžky pro dospělé jsou velikým zdrojem potěšení, je sportovní pomůckou i dopravním prostředkem. Je velmi praktická. Máte již pořízené ochranné a reflexní doplňky? Pokud ne, odložte ještě koloběžku a běžte si je koupit. I první jízda by měla být pokud možno co nejbezpečnější. Máte vše? Výborně. Co je třeba zkontrolovat před první jízdou? Zkontrolujte všechny šrouby a šroubky, jestli jsou dobře utaženy. Kola by měla být správně nahuštěná vzduchem (neucházet) a kola by měla být vycentrována. Dále zkontrolujte, jestli jsou rotační částí volné a koloběžka nijak nevrže. Zkontrolujte, jestli koloběžka je nastavena tak, aby vyhovovala jezdci, tedy vám, co se umístění řidítek a dalších částí týče. Velmi důležitá je i kontrola brzd, ale zkoušejte je opatrně, nejprve na místě a pak ve velmi nízké rychlosti, samozřejmě mějte přitom nasazené ochranné pomůcky, jako jsou chrániče a helma. Před jízdou si promyslete, jestli jste zvolili bezpečné místo pro první vyzkoušení koloběžky pro dospělé. Ideální je místo s rovným povrchem a žádným provozem, například opuštěné letiště. Než se vydáte do provozu, musíte být, tak jako by měl být každý účastník provozu, vyzbrojeni všemi informacemi týkající se bezpečné jízdy po veřejných komunikacích. Vždy vyjíždějte s nabitým telefonem, ideální je mít u sebe doklady a nějaké peníze (co kdyby něco), pak také vodu, toaletní papír a malou lékárničku. Jistota je...

Naše trampolína

Na naší zahradě stojí skvělá věc. Zahradní trampolína. A že je skvělá si nemyslím jen já, má ji okolo nás hned několik sousedů a vídám ji na různých zahradách, kam se jen hnu. A taky v dětských herních centrech taková dětská trampolína jako by nesměla chybět. My máme trampolínu přiměřeně velkou. Mohou na ní skákat nejen naše děti, ale i já nebo manžel. Je to sranda, když si na ní vlezu, protože najednou musím dávat pozor na věci, které na pevné zemi nehlídáte. Koukám kam dopadnu když vyskočím a kalkuluji, co se mnou pružná plocha trampolíny vyvede pak. Je to zábava. Pomáhá mi to trénovat rovnováhu a sebeuvědomění. Kde mám ruku? Kde mám nohu? 😀 Během chvilky jsem zadýchaná a mám dost, takže jsem si docela jistá, že tenhle sport, smím-li naše poskakování na trampolíně tak nazvat, krásně rozpumpuje srdce a rozproudí krevní oběh. Podle toho, co jsem četla, rozproudí i lymfatický systém, který má na starosti vyplavování škodlivin z těla. Skvělé, že? Zcela nepochybně pomůže skákání protáhnout tělo a nejspíš i pěkně posílit svaly. A kdo skáče dost vytrvale, určitě pak večer spí jako špalek. Skákání na trampolíně přináší mě i naší rodině velikou radost. Je skvělé, že trampolína nevyžaduje žádnou velkou péči, občas jen otřete skákací pružnou plochu, možná očistíte ochrannou síť od nalétaného nepořádku a posekáte trávu pod trampolínou, ale jinak nic zvláštního. Nevím, jestli se naší trampolíně říká dětská trampolína nebo jinak, protože pro nás je velká tak akorát. Tedy, myslím, pro každého zvlášť. Někdy skáčou dvě naše děti, někdy jedno a někdy se některý dospělý k dětem připojí, protože děti jsou nadšené, když je pod váhou dospěláka pružná plocha vymrští do vzduchu víc než kdy předtím. Skákání na trampolíně budí v člověku vyloženě dětskou radost, ať už jde o...